Szwarc, mydło i powidło
Ta strona to zbiór informacji z różnych dziedzin. Szczególnie o tym, co nie dla wszystkich jest oczywiste z zakresu zdrowego stylu życia. Przy okazji trochę o witrażach, nadrukach sublimacyjnych itd. czyli miszmasz albo jak kto woli Szwarc, mydło i powidło.
Od jakiegoś czasu ( kilkudziesięciu lat🤣) staram się lepiej zrozumieć, jak dbać o zdrowie i co właściwie powinno lądować na moim talerzu. Będę zamieszczać wpisy dotyczące dietetyki i zdrowego stylu życia. To nie są porady medyczne, a raczej moje przemyślenia oraz wnioski oparte na aktualnej wiedzy z zakresu dietetyki i nie tylko.
80%
osób, które straciły 10% masy ciała, z czasem wraca do swojej pierwotnej wagi.
33%
osób w Polsce deklaruje, że przynajmniej raz w życiu stosowało dietę odchudzającą
O dietach trochę teorii
Podcasty
Witraże i nadruki
